elena vs miumiu 為鄉村風前進

早餐:茶葉蛋(75kal)+熱狗(200kal)+醬(10kal)
午餐:紫菜蛋花湯(30kal)+豆腐(100kal)+豆芽菜(60kal)+山貓(30kal)+宮保雞丁1小塊(40kal)+糖醋豬一塊(40kal)+菠菜(40kal)+蘆筍(40kal)
晚餐:一顆貢丸湯(100kal)+半塊油豆腐(50kal)+半顆滷蛋(40kal)+燙青菜(60kal)+海帶(50kal)
其他:希望沒有->偷吃最愛的餅乾(60kal)
總熱量:1075kal
水:2200cc
終於出現好久不見的46開頭了啦(BMI=18.8)...雖然才小減0.1kg,但看到久違的數字出現心中還是非常的雀躍.星期四還有一個麻辣鍋聚會...到時候還要好好的克制呢..自從開始有減肥的打算以來...發現常常放屁,且屁聲聽起來很詭異...感覺溼溼的,且無敵爆臭的....怎麼會這樣呢....
今天熱量控制應該還好,可是吃完午餐跟晚餐都有覺得滿飽的感覺....真害怕是自己吃太多....這星期有機會看到45.x嗎~~期待捏