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黑棗精華露頭家跟我說寄錯地址跟收件者,他x的真的很蠢ㄟ,我沒打去你就不通知ㄛ...一整個傻眼
還好早上我喝了巧克力牛奶,解救我一點點200g吧..@@整肚子屎的感覺很x....
早餐:巧克力牛奶180kal+水蒸蛋糕300kal(水蒸蛋糕終於吃完了...明天換還在冰箱的葡萄乾吐司)　
午餐:貢丸69kal+照燒雞肉丸67kal+高麗菜捲71kal+茶葉蛋75kal+醬20kal
晚餐:想不吃說…想不出來吃蝦咪...soyjoy草莓口味133kal
其他:巧克力牛奶依然有用,雖然不多但是很順暢
水量:2100cc
運動:快走1hr/6.4kms
熱量:844kal

今天減肥友要來陪我一起運動啦...終於不會運動孤伶伶了
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    elenahuang 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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